Icon Strona jest jeszcze w budowie Czytaj więcej Icon

Miejsce, gdzie nowa jakość życia
i radość rodzą się poprzez
zdrowe ciało

Zarezerwuj teraz
Ilość miejsc na Reformerach jest ograniczona - nie zwlekaj!
Włącz dźwięk

Uwolnij się od bólu
i odkryj radość życia

- Czy ból pleców uniemożliwia Ci swobodne poruszanie się?
- Ciągłe zmęczenie i brak energii spędzają Ci sen z powiek?
- Stres i napięcie odbierają Ci radość z życia?
- Jeśli tak, to pilates jest dla Ciebie!

Icon Icon Icon

Wyobraź sobie życie bez bólu,
ograniczeń, pełne energii i radości.

- Wzmocnisz mięśnie pleców i kręgosłupa, pozbywając się bólu i poprawiając postawę.
- Zwiększysz wydolność organizmu i poczujesz przypływ energii.
- Nauczysz się technik relaksacyjnych i oddechowych, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem.
- Zwiększysz zakres ruchów i poprawisz elastyczność ciała.
- Rzeźbisz ciało i osiągniesz wymarzoną sylwetkę.

Zarezerwuj teraz
Ilość miejsc na Reformerach jest ograniczona - nie zwlekaj!
Image

Dołącz do nas i odkryj,
jak pilates może zmienić Twoje życie!

  • Icon
    Wzmocnisz mięśnie pleców i kręgosłupa, pozbywając się bólu i poprawiając postawę. Ćwiczenia pilates angażują głębokie mięśnie stabilizujące, co prowadzi do poprawy postawy i zmniejszenia bólu pleców.
  • Icon
    Zwiększysz wydolność organizmu i poczujesz przypływ energii. Regularne ćwiczenia pilates poprawiają wydolność krążeniowo-oddechową, co oznacza, że będziesz mieć więcej energii na cały dzień.
  • Icon
    Nauczysz się technik relaksacyjnych i oddechowych, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem. Pilates uczy technik oddychania i ćwiczeń rozciągających, które pomagają zredukować stres i napięcie.
  • Icon
    Zwiększysz zakres ruchów i poprawisz elastyczność ciała. Ćwiczenia pilates zwiększają zakres ruchów w stawach i poprawiają elastyczność mięśni, co ułatwia codzienne czynności i zmniejsza ryzyko kontuzji.
  • Icon
    Rzeźbisz ciało i osiągniesz wymarzoną sylwetkę. Pilates angażuje wszystkie partie mięśni, co prowadzi do rzeźbienia sylwetki i poprawy jędrności ciała.
  • Icon
    Pilates to nie tylko ćwiczenia fizyczne, to również ćwiczenia mentalne. Podczas ćwiczeń pilates skupiasz się na oddechu i ruchu, co pomaga wyciszyć umysł i zmniejszyć stres.
  • Icon
    Pilates jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności. Istnieje wiele różnych modyfikacji ćwiczeń pilates, więc każdy może znaleźć coś dla siebie.
Zarezerwuj teraz
Ilość miejsc na Reformerach jest ograniczona - nie zwlekaj!

Zainspiruj się historiami osób,
które zyskały nową jakość życia.

Icon Icon Icon

Sprawdź naszą
ofertę zajęć:

Włącz filmik
Włącz filmik
/home/passapas/domains/pilateslublin.pl/public_html/wp-content/themes/passa/templates/page-home.php on line 201
" class="item tab-pane fade
Warning: Trying to access array offset on false in /home/passapas/domains/pilateslublin.pl/public_html/wp-content/themes/passa/templates/page-home.php on line 202

Warning: Attempt to read property "slug" on null in /home/passapas/domains/pilateslublin.pl/public_html/wp-content/themes/passa/templates/page-home.php on line 202
" style="background-image: url(https://i3.ytimg.com/vi//maxresdefault.jpg);" data-video-id="">
Włącz filmik
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. 
W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.